Low Carb steht für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung, die beim Abnehmen helfen und den Blutzuckerspiegel stabil halten kann. Auf dieser Seite finden sich zahlreiche Rezepte für …

Entdecke unsere Bücher mit vielen, leckeren Rezepten und atemberaubender Food-Fotografie, hilfreichen Anleitungen und fertigen Plänen ideal zum Abnehmen

Viele köstliche Rezepte für das Abendessen findest du auch in unseren Low Carb Kochbüchern. Wenn du abends oft noch nicht zu Hause bist, empfehlen wir dir, ein leckeres Gericht zum …

Bei einer ausgewogenen Ernährung kann man auch ganz auf die Verarbeitung von Fleisch und Fisch in seinen Mahlzeiten verzichten. Unsere Rezepte bieten viel Abwechslung. In unseren …

Zahlreiche weitere Speisen für den Mittagstisch stellen wir in unserem Kochbuch: Das 4 Wochen Low Carb Programm vor. Dazu gibt es weitere Extras wie einen 2-Wochen-Plan. Perfekt für …

Direkt am 1. Januar angefangen und bin direkt mit dem Low Carb Programm gestartet. Toll, dass man im Tagebuch tracken kann, wie viele Kalorien und Kohlenhydrate man am Tag gegessen …

Nach Lust und Laune kannst du dir Low Carb Desserts aus Früchten, Nüssen und Joghurt zubereiten. Hier findest du tolle Rezepte für Desserts mit wenig Kohlenhydraten.

Low Carb Grillen – herzhaft, abwechslungsreich und einfach vorbereitet Grillen lässt sich bestens mit einer kohlenhydratarmen Ernährung verbinden. Diese Rezeptsammlung bietet vielfältige …

Im Buch findest du über 80 tolle Low Carb Rezepte, die sich schnell und einfach zubereiten lassen. Das ist gerade für den Einsteiger und für Berufstätige sehr wichtig.

Zum Rezept Kohlenhydrate: 21 g Zeit: 15 min Schwierigkeit: leicht Tomaten-Avocado-Salat mit roten Linsen Hier kommt ein Rezept für einen vollwertigen, leckeren Linsensalat. Linsen …